Quelles sont les causes de la fatigue? Suivant les symptômes associés, une fatigue persistante oriente dans telle ou telle direction. Toutes les fatigues peuvent s’accompagner de maux…
La fatigue est-elle une maladie ? La fatigue est un état normal qui succède à un gros effort physique (effort sportif, travaux de bricolage, etc.) ou…
Comment diminuer le trac avant un examen ? Aux mois de mai et juin, au fur et à mesure que l’examen approche, une sensation de tension intérieure s’installe.…
Quelles médecines douces contre le stress? De nombreuses médecines douces peuvent être utiles pour venir à bout du stress. L’acupuncture : cette méthode très ancienne continue…
Que peut-on faire tout seul quand on est stressé La respiration profonde est une solution efficace et facile à mettre en œuvre. C’est une respiration qui augmente l’oxygénation en…
Quelle prévention contre le stress? Il n’y a pas de remède universel. Chaque étudiant apprend à connaître ses réactions et parvient à trouver les armes…
Qu'est-ce que le stress? Le stress, c’est la vie ! C’est le phénomène d’adaptation du corps et de l’esprit face à un événement non…
Qu'est-ce que renforce les défenses? Les vitamines : – vitamine C présente dans les fruits, les légumes, etc. ; – vitamine A présente dans le…
Le bonheur On dit que le bonheur ne dure jamais longtemps. On dit que le bonheur n’est que sensation momentanée de joie.…
La joie de vivre La joie de vivre donne des ailes et c’est ce qui manque de nos jours, on vit la routine, au…
