Conseil à l'entourage du déprimé
L’entourage du déprimé a un rôle de premier plan pour encourager le sujet à se soigner et pour surveiller la situation. Par ailleurs, il faut essayer de résister car la dépression peut être contagieuse.
- Savoir écouter sans s’énerver, même quand le déprimé prononce des paroles méchantes.
- Eviter les phrases :
« Fais un effort ! »
« Remue-toi ! »
« Tu te laisses aller ! »
- Demander au médecin des conseils pour répondre aux multiples plaintes qui accompagnent la dépression.
- Essayer de déculpabiliser le sujet en l’aidant à accepter sa maladie, « qui se soigne » (il faut le lui répéter).
- Sans forcer, il faut proposer des activités, même si le sujet ne se sent pas en état de faire quoi que ce soit.
- Lui dire que vous l’aimez et que bien d’autres personnes l’aiment.
- Surveiller les prises médicamenteuses et interdire l’alcool.
- Ne jamais sous-estimer les risques de suicide : ne pas le laisser tout seul.