Psychologie exposition
Principe et technique des thérapies comportementales et cognitives basées sur le phénomène d’habituation. Le patient est confronté à la situation qu’il redoute, sans possibilité d’évitement, assez longtemps pour que son ressenti émotionnel évolue naturellement vers une baisse. Comme le patient prend conscience de ses capacités de confrontation, la situation perd alors une partie de son poids émotionnel ; des expositions répétées ont d’autant plus d’effet. L’exposition peut se faire en imagination ou in vivo, de manière directe ou graduée (cf. désensibilisation). L’exposition est associée principalement aux troubles anxieux, mais son principe est utilisé pour d’autres troubles comme l’alcoolodépendance par exemple (exposition à l’alcool pour en réduire l’appétence et renforcer le sentiment de contrôle du patient).