Psychologie désensibilisation in vivo
Technique de désensibilisation pour laquelle la confrontation progressive et graduée se réalise dans des situations et avec des objets réels sans utilisation de l’inhibition réciproque induit par la relaxation. La confrontation se réalise selon une hiérarchie d’étapes fixée par le patient. Avant chaque confrontation, le patient décrit les réactions qu’il veut avoir et les réactions qu’il veut éviter. Le principe est que les situations les moins difficiles étant proposées en premier, elles sont surmontées plus facilement par le patient, ce qui réduit d’autant l’aspect négatif des situations suivantes.
Lorsque la confrontation in vivo n’est pas graduée mais porte d’emblée sur les situations ou objets les plus difficiles pour le patient, il est alors commun de parler d’immersion. Le principe est alors une confrontation directe du patient avec ses ressentis physiologiques et émotionnels pour lui faire prendre conscience de leur inappropriation et de leur caractère exagéré. Le travail se fera ensuite sur l’évaluation plus objective des dangers réels encouru par la confrontation. Cette technique d’immersion est toutefois peu utilisée car elle nécessite une collaboration totale du patient et soulève parfois des problèmes déontologiques.