Exprimer ses sentiments
Il est important de lutter contre certaines idées pour améliorer la vie de la maladie de Parkinson et leurs familles. Ce thème nécessite un changement de regard vis-à-vis des patients, comme le souligne le Dr Philippe Nuss, psychiatre, praticien hospitalier à l’Hôpital Saint Antoine (Paris).
Doctissimo: ‘Changer nos yeux, pourquoi un tel slogan a été choisi par la France Parkinson pour la Journée Mondiale? Dr Philippe Nuss: Dans les sociétés occidentales, le mouvement et la vitesse sont un signe de succès, et même un sentiment de normalité. Il semble que ‘déplacer d’exister.’ Mais la normalité de l’activité (pour aller vite, se déplacer, d’exprimer des émotions …) est largement compromise pour les patients atteints de MP. Résultat: le regard des autres est ce qui distingue la maladie les empêche … Les patients se sentent exclus parce qu’ils ne répondent pas aux critères de réussite de nos sociétés. C’est ce regard qui doit changer.
Doctissimo: Cette vision n’a une influence directe sur l’expérience de la maladie? Dr Philippe Nuss: Oui, parce qu’ils ont une perception différente de leur corps. Il ya un divorce entre le corps et qui est l’organe que vous êtes. D’un côté, un corps étranger, un corps tremblant prison parfois, parfois bloqué.D’autre part, il renvoie à l’autre une image qui n’est pas non plus (gestes imprécis, la difficulté de la démarche, la lenteur, les expressions idiomatiques sont des paramètres qui maintiennent une incompatibilité avec l’environnement). C ‘est la dépossession de son propre corps va faire mal lepatient, qui peuvent se concentrer sur ce qu’il veut et n’est plus capable de faire ce qu’ilest, un reflet de ce que d’autres se réfèrent à lui … Le rôle du thérapeute est d’amener le patient à aller au-delà absence Dece pour voir ce qu’il peut faire. Et heureusement, de nombreuses activités peuvent continuer desujets bénéfiquetant physique au niveau physique que le niveau moral.
Doctissimo: La maladie de Parkinson est souvent associée à des syndromes dépressifs. Sont-ils liés d’invalidité ou directe conséquences neurologiques de la maladie? Dr Philippe Nuss: Nous savons que la dopamine est un neurotransmetteur impliqué dans le mouvement, mais pas seulement … Il est connu pour être impliqué dans toutes les émotions de la vie, le plaisir … En résumé, le déficit en dopamine causée par la maladie provoque un déséquilibre émotionnel l’empêche de profiter des joies que peut normalement se sentir. C’est ce qu’on appelle la dépression dysphorique. Mais il peut aussi répondre au diagnostic d’une maladie neurologique incurable réputé.
Doctissimo:Quelles conséquences cela peut avoir du mal à exprimer leurs sentiments sur la vie de couple, sur les réactions de ceux qui l’entourent? Dr Philippe Nuss: Ce n’est pas sans conséquences sur la perception de la maladie de leurs proches. Le manque de dopamine provoque une «perturbation émotive’ signifie que le patient a des difficultés à éprouver et exprimer leurs émotions. Ou bien ils sont criards, moins adapté à l’environnement, et peut induire en erreur les membres de la famille peuvent se sentir entourage.The le taciturne patient, en colère, sa voix monotone passe pour un manque de conviction, son visage figé dans une lente triste, d’un manque d’enthousiasme … Ainsi, la consultation avec le patient mais aussi son conjoint permet souvent de préciser les situations difficiles. Il devient un lieu de dialogue, dans lequel les plaintes de l’entourage, les justifications du patient peut s’exprimer librement et, finalement, aboutir à un meilleur dialogue entre les époux.
Nous avons été conditionnés à ne pas révéler à nous. Pourtant, nous avons besoin d’authenticité. Paradoxe de l’époque nous amène enfin à nous réconcilier avec ce qui fait le sel de la vie.
Nous sommes tous pris dans une double injonction: nous devons contrôler nos émotions pour être «socialement correct», et de les exprimer d’exister et de communiquer. Pas facile … …
Voici quatre attitudes sont symptomatiques d’une mauvaise gestion des émotions. Si vous vous reconnaissez, la pratique de ces exercices de bon sens. Certains apprennent la maîtrise de soi, l’autre lâcher ….
Quand le commun des mortels tremble, il glows. Its câble entre ciel et terre, Philippe Petit se sent indestructible. Portrait d’un inverseur d’émotions ….
Notre succès dépend moins de notre QI ou nos diplômes que nos compétences émotionnelles », explique Daniel Goleman dans son dernier livre ….
Communication NonViolente ou CNV (communication non violente en anglais) est par son auteur, Marshall B. Rosenberg, «la langue et les interactions qui renforcent notre capacité à donner avec bonté et d’inspirer d’autres avec le désir de le faire.’ L’empathie est au cœur de ce processus de communication initiée dans les années 1970, en commun avec l’approche centrée sur la personne du psychologue Carl Rogers avec Marshall B. Rosenberg était un étudiant.Le terme de mouvement non-violent est une référence à Gandhi et signifie ici le fait de communiquer les uns avec les autres sans endommager celui-ci (voir ahimsa). Marshall Rosenberg est également basé sur les travaux de l’économiste chilien Manfred Max-Neef, qui a analysé les besoins humains.
Selon le Centre pour la Communication NonViolente (Le Centre pour la Communication NonViolente ou CNVC), la «communication non violente’ est aussi appelée la communication consciente ou empathique.
Propositions pour une définition de la CNV
Explication de la terminologie
Selon Thomas d’Ansembourg
Selon Thomas d’Ansembourg, le processus de la CNV est d’aider à clarifier ce que nous vivons. Il ne s’agit pas de l’empathie en tant que telle, mais il donne accès. Ce n’est pas un simple jeu, mais «à communiquer efficacement avec soi et les autres», c’est-à-dire, pleinement conscient de ses propres sentiments et ceux de l’autre.
Selon David Servan-Schreiber
Dans son best-seller Guérir, David Servan-Schreiber décrit le processus de la CNV dans terms.He relativement simple a déclaré le premier principe de la CNV est de remplacer les procès par l’observation objective, afin d’éviter les réactions habituelles de son interlocuteur par un examen.Le deuxième principe est d’éviter de se prononcer sur les appelant à ne parler que de ce que l’on sent, on ne peut pas le nier. L’effort est alors de décrire la situation en commençant ses phrases par «je» d’être «dans l’authenticité et l’ouverture.’
Exigences
Note:.. Ces caractéristiques, on peut en déduire que «le besoin n’est jamais quelque chose que vous pouvez faire ou quelque chose qui peut être pris ou touché Ne pas confondre avec le fait que nous pouvons identifier avec précision si elle répondait à ses besoins par une sensation physique . Parmi ces sensations physiques, il peut y avoir le sens du toucher.
Le site du Centre for Nonviolent Communicationdonne listes ont également commandé par les besoins de la famille, en indiquant ‘La liste suivante des besoins n’est ni exhaustive, ni definitive.It est destiné à être un point de départ pour qui veut approfondir la connaissance de soi et de faciliter une meilleure compréhension et de meilleures relations entre les gens Certains éléments du besoin de définir CNV, qui les distinguent de l’usage commun de la nécessité de mot.. (par exemple: «J’ai besoin d’une bière» ou «J’ai besoin de toi d’être gentil avec moi’):
«Spirituel bases» et «but» de la Communication NonViolente
Perspective par Marshall Rosenberg
Pour Marshall Rosenberg, l’objectif de la CNV est de «promouvoir des relations de qualité qui permettra de répondre aux besoins les uns des autres tout en étant motivés uniquement par l’élan du cœur et la joie de faire [réf. Souhaitée].’
En avant-propos d’un livre de Marshall Rosenberg, intitulé pratique spiritualité, les fondements spirituels de la Communication NonViolente, il est dit que chaque fois que ‘parle des croyances profondément ancrées en nous, comme la spiritualité, notre conception de Dieu ou de notre vision de l’amour, deux résultats sont récurrents: l’un, qui nous donne notre plus grande joie est de nous communiquer à la vie en contribuant à notre propre bien-être et celui des autres, d’une part, la spiritualité et l’amour d’autres se manifeste dans nos actions plus de nos sentiments ».
Pour Marshall Rosenberg, «la spiritualité est le fondement de la Communication NonViolente.’ Il a expliqué dans un document publié par le Centre pour la CNV, appelé ‘base spirituelle de la communication non violente, la CNV qui découle de sa« tentative de prendre conscience de ce que l’énergie Divine Bien-Aimée et comment établir une connexion avec elle. ‘
C’est après un cours intensif sur la religion comparative qui dit que de voir l’importance de la notion de l’amour, qui lui répond à la question:’Ce que nous sommes et quel est le sens de notre existence?’ Cette question n’est pas, à son avis, la réponse en psychologie clinique. Communication non violente de Marshall Rosenberg est un moyen de faire don de son amour, pour partager son «énergies divines» avec l’autre, cette interaction est le plus proche sous forme d’une connexion à Dieu.
Pour Rosenberg, l’absence de lien avec «l’énergie divine» est la cause de la violence dans le monde. Il dit que notre conditionnement éducatif et culturel, en particulier au sujet de Dieu, nous avons déconnecté de Dieu. Il fait écho aux paroles de Walter Wink, affirmant que la politique (le roi) ont utilisé les religieux (évêque) d’interpréter les livres saints et de justifier l’oppression et de domination. Selon lui, la Communication NonViolente aide à surmonter ce conditionnement de notre éducation.
Centre pour la Communication NonViolente
Le Centre pour la Communication NonViolente (CNVC), un partisan de la méthode et ses formateurs de certification, définit pour ce qui concerne le lieu de la spiritualité dans sa ‘à des fins de politique générale»:
Selon cette organisation, le but de la Communication NonViolente est de «bâtir des relations dans le commerce en encourageant l’homme de cœur et d’établir des structures gouvernementales et la société civile de promouvoir de tels échanges.’
Commentaires
Difficulté d’appliquer
La méthode peut soulever des questions quant à la facilité d’application. Avec un peu d’humour, la méthode est présentée par le quotidien La Libre Belgique de la manière suivante:
Ce n’est pas une façon de parler qui doivent être suivies à tout prix. Les concepts proposés sont des guides ou des aides, afin de faciliter l’expression de la bienveillance, et non pas des règles à suivre [15]. Pour insister identifier les quatre éléments (observation, sentiment, besoin, demande) permet effectivement de communication lourds, et attendre que les autres de s’y conformer peut être unpleasant.The concepts proposés sont des repères, qui sont utilisés pour vérifier si l’on oublie de tenir compte de l’autre et si nous rencontrons comme dans l’évaluation, de mettre les uns aux autres responsables de nos besoins, de ne pas faire Positive etc applications.
Olivier Hamal, homme politique belge, membre du Mouvement réformateur, «si l’expression peut éviter certains conflits, cette conférence [Marshall Rosenberg] apparaît un peu comme un prêche sect. Et je doute que ces théories soient facilement applicables.
Problèmes de la terminologie «officielle»
Marcelle Bélanger, instructeur au Québec, préfère parler de «communication consciente», manière qui permettrait de mieux à faire.Elle dit que le terme «communication non violente» ne passe pas par la belle province:
Le manque d’études sur les applications thérapeutiques de la CNV
Selon le Dr Sylvie Dodin, professeur agrégé de médecine, président pour l’enseignement d’une approche intégrée de la prévention à la Faculté de médecine de l’Université Laval à Québec, il n’existe aucune étude scientifique qui peut synthétiser conclure à l’efficacité ou l’utilité de la CNV. Selon ses articles publiés sur la CNV est une simple description des concepts et des techniques ‘pour résoudre les conflits ou de faciliter les relations entre les gens.’
Communication NonViolente processus
Les quatre étapes de la CNV
Cependant, ce n’est pas une façon de parler qui doivent être suivies à tout prix. Les concepts proposés sont des repères destinés à faciliter l’expression de la bienveillance, et non des règles à suivre. Nous avons constaté alors par exemple si nos besoins ne sont pas claires à notre interlocuteur, ou si les besoins de notre partenaire n’apparaît pas clairement.
Une observation dans le sens de la CNV
Du point de vue de la CNV, les évaluations et les interprétations peuvent être exprimées, mais à la différence de l’observation objective, et en précisant que c’est ce que nous imaginons.Toutefois, il est préférable d’éviter l’utilisation des évaluations et des jugements, parce que si notre partenaire se sent tenu, il aura tendance à pratiquer l’auto-défense plutôt que de comprendre. En outre, les évaluations de rendre le monde statique, alors qu’il est en constante transformation. Comme l’a expliqué Wendell Johnson, la langue est un instrument imparfait appelant à parler de stabilité et de normalité, alors que la réalité se transforme et fait une différence. CNV recommande des preuves concrètes pour décrire les événements plutôt que d’attribuer des caractéristiques de l’interlocuteur final ou dans le monde. Par exemple, si nous traitons notre interlocuteur paresseux, mentalement il a été emprisonné dans une boîte, de sorte que si l’on parle de faits, il ouvre la possibilité de faire des demandes pour des actions spécifiques à réaliser dans l’avenir.
Exprimer des sentiments et des attitudes
C’est autant de sentiments que les attitudes, par exemple, la peur, la curiosité, etc être surpris. Pour communiquer ce qui se passe en nous, CNV nous invite à développer un vocabulaire affectif pour exprimer toute la gamme des émotions qui peuvent nous affecter. Un des écueils les plus courants dans l’interprétation de nos sentiments, c’est confondre nos émotions et la perception que nous construisons une autre, ses actions et ce que nous imaginons à faire.Par exemple, si vous dites à quelqu’un que vous se sentent ignorés par lui parce qu’il ne dit pas bonjour, nous ne décrivons pas nos sentiments, mais notre interprétation de son comportement. Nos sentiments peuvent être ici de tristesse ou de frustration.
Exprimer ses besoins
Lorsque nous ne sommes pas conscients du lien entre nos besoins et sentiments, nous pensons que ce sont des situations qui, seules, la cause de nos émotions et nos attitudes. Entre les actions des autres et de nos sentiments, nos besoins, il existe un lien de causalité intermédiaires. D’où l’importance de l’identification des besoins et de remplir them.Moreover, si nous accompagnons nos demandes pour une explication des raisons sous-jacentes, il permet à l’autre de nous comprendre, et si il ne peut jamais accepter ce que nous demandons, il proposera une alternative plus facilement répondre à la fois le porteur de la demande et lui-même.
Demandez quelles actions nous voulons
La CNV nous invite à traduire nos besoins généraux des demandes spécifiques, c’est-à-dire sur les actions spécifiques nécessaires pour répondre aux besoins les plus urgents, ou de prévoir les actions possibles pour résoudre un problème qui pourrait être (re) produire à l’avenir. Selon les principes de la CNV, il n’est pas nécessaire d’utiliser les exigences, les menaces, les ordres ou la manipulation.Ces méthodes sont même considérées comme conduisant à des conséquences négatives, comme la peur ou la frustration, et ne génèrent pas de la bonne volonté entre notre parti.
«Spirituel bases» et «but» de la Communication NonViolente
Perspective par Marshall Rosenberg
Pour Marshall Rosenberg, l’objectif de la CNV est de «promouvoir des relations de qualité qui permettra de répondre aux besoins les uns des autres tout en étant motivés uniquement par l’élan du cœur et la joie de faire [réf. Souhaitée].’
En avant-propos d’un livre de Marshall Rosenberg, intitulé pratique spiritualité, les fondements spirituels de la Communication NonViolente, il est dit que chaque fois qu’il ‘parle des croyances profondément ancrées, comme la spiritualité, de notre conception de Dieu ou de notre vision de l’amour, deux résultats sont récurrents: l’un, qui nous donne notre plus grande joie est de nous communiquer à la vie en contribuant à notre propre bien-être et celui des autres et d’autre part, la spiritualité et l’amour se manifeste dans nos actions plus de nos sentiments ».
Pour Marshall Rosenberg, «la spiritualité est le fondement de la Communication NonViolente.’Il a expliqué dans un document publié par le Centre pour la CNV, appelé’ base spirituelle de la communication non violente »NVC qui découle de sa« tentative de prendre conscience de ce que le Bien-Aimé divin de l’énergie et comment établir une connexion avec elle. ‘
C’est après un cours intensif sur la religion comparative qui dit que de voir l’importance de la notion de l’amour, qui lui répond à la question: «Qu’est-ce que nous sommes et quel est le sens de notre existence’ Cette question n’est pas, à son avis , la réponse en psychologie clinique. Communication non violente de Marshall Rosenberg est un moyen de faire don de son amour, pour partager son «énergies divines» avec l’autre, cette interaction est le plus proche sous forme d’une connexion à Dieu.
Pour Rosenberg, l’absence de lien avec «l’énergie divine» est la cause de la violence dans le monde. Il dit que notre conditionnement éducatif et culturel, en particulier au sujet de Dieu, nous avons déconnecté de God.He fait écho aux paroles de Walter Wink, affirmant que la politique (le roi) ont utilisé les religieux (évêque) d’interpréter les livres saints et de justifier l’oppression et de domination. Selon lui, la Communication NonViolente aide à surmonter ce conditionnement de notre éducation.
Centre pour la Communication NonViolente
Le Centre pour la Communication NonViolente (CNVC), un partisan de la méthode et ses formateurs de certification, définit pour ce qui concerne le lieu de la spiritualité dans sa ‘à des fins de politique générale»:
Selon cette organisation, le but de la Communication NonViolente est de «bâtir des relations dans le commerce en encourageant l’homme de cœur et d’établir des structures gouvernementales et la société civile de promouvoir de tels échanges.’
Conventions d’écriture et d’ouverture
Il est également utilisé par écrit les sites de référence, qui dépendent du réseau du Centre pour la CNV ou lui appartiennent par des formateurs certifiés trainers.Francophone certifié par le Centre pour la Communication NonViolente en utilisant ce terme au cours de la formation et des cours qu’ils offrent. Leur certification est renouvelée chaque année.
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