Coaching individuel
Sat (e), en grande forme pour commencer cette nouvelle année, vous êtes prêt (e) à relever de nouveaux défis! Cette fois, vous garderez vos résolutions! Avec nos dossiers, vous avez tous les éléments de perdre du poids, cesser de fumer ou faire du sport.
Je veux arrêter de fumer
Cette fois, il a été décidé: pas de cigarettes de plus! Attention, cesser de fumer n’est pas une tâche facile. Loin de le miracle souvent inefficaces, apprendre à tout mettre de votre côté. Avis, témoignages, aide médicale, conseils pratiques … Un dossier sera un succès avec le futur ex-fumeurs! Découverte de notre région
Evaluez votre dépendance à la cigarette Êtes-vous motivé à cesser de fumer? Evaluez votre dépendance psychique du tabac, la nicotine que vous risquez?
Je suis de retour au sport
Les années passent et vous vous déplacez de moins en moins. Les jeux de tennis et le jogging sont régulièrement plus de vieux souvenirs. Il est temps de le faire encore! Vous vous sentirez mieux dans votre corps, mieux dans votre tête! Suivez Doctissimo, votre nouvel entraîneur! Lire notre dossier
Êtes-vous prêt à commencer un sport? Restez en forme? Testez votre tonus musculaire Quel sport êtes-vous? Êtes-vous sédentaire ou actif?
Je veux perdre du poids
Vous avez décidé de perdre du poids …Mais vous hésitez entre les méthodes de mille et une. Pour vous aider, nousavons testé différents régimes et nous vous proposons une sélection de conseils et de menus minceur. Mais n’oubliez pas que pour perdre du poids de façon durable, un peu d’exercice et un suivi médical sont indispensables! Découvrez notre espace
Calculez votre indice de masse corporelle Révéler les calories cachées Qu’est-ce vraiment perdre du poids? Quel est votre poids idéal? Quels sont vos besoins en calories? Quels exercices cause de la combustion le plus élevé de calories? Testez votre alimentation!
Je veux arrêter de fumer
Cette fois, il a été décidé: pas de cigarettes de plus! Attention, cesser de fumer n’est pas une tâche facile. Loin de le miracle souvent inefficaces, apprendre à tout mettre de votre côté. Avis, témoignages, aide médicale, conseils pratiques … Un dossier sera un succès avec le futur ex-fumeurs! Découverte de notre région
Evaluez votre dépendance à la cigarette Êtes-vous motivé à cesser de fumer? Evaluez votre dépendance psychique du tabac, la nicotine que vous risquez?
Restez calme
Il est temps de résolution! Arrêter de fumer, l’exercice, perdre du poids. d’accord, mais avez-vous pensé à l’amour? Pendant un an torride révolutions sexuelles découvrir 10 petites entreprises à adopter sans tarder! Lire notre dossier
‘