Severe
Sévère
Il ya dans tous les cas de fatigue d’une durée complexité de la physique et psychologique, toute la fatigue physique prolongée souvent entendu sur le psychisme et inversement toute fatigue physique solide sur le côté physique. Le défi pour le médecin d’évaluer le côté respectif de la fatigue physique et mentale.
Le syndrome de fatigue chronique, décrit dans les pays anglo-saxons, survient chez un sujet jeune (yuppie sous contrainte) et est caractérisée par une asthénie sans aucune anomalie à l’examen clinique (absence de troubles psychiatriques majeurs) évoluant depuis 6 mois.
La méditation aide à lutter contre la rechute de la dépression, le stress et toutes ses maladies associées. Il a fallu trente ans pour que cette certitude est venu des États-Unis, se répand à travers l’Europe: Allemagne, Belgique, Grande-Bretagne … Et la France?
Anne-Laure Gannac
Association pour le développement de la Crimée mindfulness136 Street, 75019 ParisT. : 43 13 août 1971 54www.association-mindfulness.orgStress clinique de réduction, Center for Mindfulness aujourd’hui en médecine, des soins de santé, et Society.www.umassmed.edu / content.aspx? Id = 41252
Trente des psychologues et des médecins seulement – y compris les psychiatres Christophe André, l’hôpital Sainte-Anne à Paris, et David Servan-Schreiber – essaie maintenant de favoriser la méditation. Face à eux, la réticence sont multiples: éducation médicale avec peu de place à la puissance de l’esprit, la peur du risque religieuse et sectaire, très forte influence de la psychanalyse dans notre culture psycho-médicale.
C’est dans la lutte contre les maux de stress est la méditation ‘médicaux’ première preuve de son efficacité. En 1979, dans son Stress Reduction Clinic (Clinique de réduction du stress), Université de Massachusetts, Etats-Unis, le biologiste Jon Kabat-Zinn a mis au point une série d’exercices de méditation, la respiration et l’attention dans le contexte de la réduction du stress ‘basé sur une thérapie à base mindfulness.Cognitive sur le même principe ajoute à ces exercices d’une part, les travaux sur la conscience du temps, peu à peu, les jeux de la dépression (rumination de pensées obscures, faible estime de soi …) d’autre part, une formation progressive d’un tel contrôle des processus mentaux le plus doucement laisser aller, accepter sans juger, et laisser les pensées et les émotions ‘comme des nuages dans le ciel.’
Cette approche thérapeutique, qui associe le corps et l’esprit, est encore mal connu et peu utilisé en France.Pourtant, les résultats sont là, confirmée par la science et par les patients. Prenez le temps de guérir autrement, cela dépend de tous: médecins, le gouvernement, les médias, mais aussi chacun de nous.
1. «L’influence d’une pleine conscience de réduction du stress basée sur la méditation d’intervention ont été rates de compensation peau des patients avec un psoriasis modéré à sévère avec Subissant photochimiothérapie et la photothérapie (PUVA)’ par J. Kabat-Zinn, E. Wheeler et al. Médecine psychosomatique en 1998.
2. ‘Trois ans de suivi et les implications cliniques d’une pleine conscience de réduction du stress intervention méditation basée dans le traitement des troubles anxieux’ par JJ Miller, K. et J. Fletcher Kabat-Zinn, dans General Hospital Psychiatry, 1995.
3. «L’utilisation clinique de méditation de pleine conscience pour l’auto-régulation de la douleur chronique» par J. Kabat-Zinn, L. et R. Lipworth Burney, dans le Journal of Behavioral Medicine, 1985.
4. ‘Une étude randomisée, liste d’attente essai clinique contrôlé: l’effet de la méditation de pleine conscience a-Based Stress Reduction Programme sur l’humeur et les symptômes de stress chez des patients ambulatoires cancer’ M. Speca, LE Carlson, E. et M. Goodey Angen, en médecine psychosomatique , 2000.
5. ‘L’impact d’un programme de réduction du stress basée sur la méditation est la fibromyalgie’ KH Kaplan, DL Goldenberg et M.Galvin-Nadeau, en psychiatrie Hôpital Général, 1993.
6. ‘Effets Mindfulness méditation de formation ont été les lymphocytes T CD4 par le VIH-1 adultes infectés’ Creswell JD, Myers HF, SW Cole et M. Irwin, dans le cerveau, le comportement, et immunitaires, 2009.
7. ‘Réduire le risque de récidive de la dépression majeure avec JD basée sur la conscience la thérapie cognitive» Teasdale, ZV Segal, JMG Williams et al., Dans Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2000.
8. ‘Les modifications dans le cerveau et la fonction immunitaire Produit par Pleine Conscience’ par RJ Davidson, J. Kabat-Zinn et al. Médecine psychosomatique en 2003.
9. ‘La méditation, la mélatonine et cancer du sein / cancer de la prostate’ AO Massion, J. Thés, JR Hébert, MD Wertheimer et J. Kabat-Zinn, dans Medical Hypotheses, 1995.
La méditation aide à lutter contre la rechute de la dépression, le stress et toutes ses maladies associées. Il a fallu trente ans pour que cette certitude est venu des États-Unis, se répand à travers l’Europe: Allemagne, Belgique, Grande-Bretagne … Et la France?
Juillet 2009
Pour poster un commentaire, vous devez vous identifier ou créer un compte
Psychologies Magazine
en Janvier
Résumé de la visite
Une étude révèle que les Français sont les champions du pessimisme. Et comment abordez-vous l’année 2011? Avec optimisme ou de pessimisme?
Psychologies Magazine
en Janvier
Résumé de la visite
Septime Sévère (Lucius Septimius Severus Pertinax) (11 avril 146-4 Février 211) est un empereur romain, qui régna de 193 à 211. Avec lui commence l’arrivée au pouvoir d’ascendance non romaine provinciale et la dynastie des Sévères dont il est l’homonyme. Il est le seul empereur né dans la province de l’Afrique.
Une origine africaine
Il est né le 11 avril 146 à Leptis Magna, une ville située à Tripoli sur la côte de la Libye d’aujourd’hui. Le côté de sa mère, Fulvia Pia, il descend d’immigrés italiens (la Fulvii) probablement mariés à des personnes d’origine libyenne. Par son père, Publius Septimus Geta, il descend d’une famille de la Jamahiriya-punique, punique et de la culture, ayant obtenu la citoyenneté depuis le premier siècle. Les deux côtés de sa famille sont composés de notables. Ainsi, son grand-père paternel était préfet de Leptis avant de devenir le premier duumvir lorsque la ville devint une colonie romaine sous Trajan.
L’historien Dio Cassius décrit comme un homme petit, mince, très lumineux et silencieux.Il avait un fort accent qui lui faisait d’être taquiné par ses contemporaries.In son caractère, il faut distinguer son attachement à sa famille et sa ville d’origine. Il est un personnage qui est intéressé à la vie religieuse et intellectuelle (il est probablement initié aux mystères d’Eleusis et un fervent adepte de Sérapis). Ses origines et son ascension pour refléter la prospérité de l’Afrique et la parfaite intégration de cette province et ses habitants dans le monde romain.
Fin d’une époque assombrie par les conflits de succession et dures campagnes militaires
Il cherche à consolider sa succession: il a épousé sa Caracalla fils Plautilla, fille de Gaius Plautien Flaccus, préfet du prétoire, avec qui il s’est lié d’amitié. La relation entre les deux, cependant, se détériorent rapidement.
Peut-être à l’instigation de Caracalla Plautien est accusé de trahison par les centurions en 205. Septime Sévère et assassiné Plautilla est interdite sur l’île de Lipari.
En 208, Septime Sévère navigué avec ses deux fils Caracalla et Geta à la province de Bretagne pour lutter contre les batailles Caledonians.Many avoir lieu avant 209, avec aucune victoire décisive.Pour sécuriser la frontière nord de l’Empire romain, il est la consolidation de Wall d’Hadrien sur une longueur d’environ 130 km.
Affaibli par la goutte, il se retira à York, où il mourut le 4 février 211 à l’âge de 65 ans. Selon certaines sources romaines, qu’il se prononcerait sur son lit de mort, les mots qui sont restés célèbres: «harmonie maintenir, enrichir les soldats et se moquent du reste.’
Le vainqueur de la guerre civile (193-197)
L’intermède Pertinax
31 Décembre 192, l’empereur Commode a été assassiné après un complot ourdi par ses proches. Les conjurés, en cas d’urgence, de persuader Pertinax, le préfet de la ville, prendre la pourpre après l’avoir pris pour les prétoriens, puis devant le Sénat. Helvius Pertinax est ensuite confirmée par le Sénat après avoir donné donativum les prétoriens. Mais il constate rapidement que les boîtes sont vides impériale et décide de supprimer les prétoriens et le pouvoir d’imposer mois discipline.Three strictes tard, le 28 Mars 193, il fut assassiné au cours de la mutinerie d’une partie de la garde prétorienne.
Le vainqueur de Didius Julianus
Didius Julianus, prétendant au titre d’Auguste, est engagé dans une vente aux enchères sur le trône en concurrence avec un autre prétendant et avait lui-même nommé par le donneur d’Praetorians. Le Sénat accepte celui qui veut rétablir la tradition Commodien.
En 193 à Carnuntum en Pannonie supérieure, Severus apprend l’assassiner de Commode et Pertinax. Les légions stationnées sur le Danube, jaloux des prétoriens, a dénoncé la comédie. Se considérant comme le seul vrai citoyens romains, ils ont applaudi leur chef comme empereur. Inscription le soutien des légions du Rhin et l’Allemagne, Severus décide, en mai, au mois de mars sur Rome.
1 juin 193, il est de 80 kilomètres au nord de la capitale. Le même jour, le Sénat condamne Didius Julianus à mort, ouvrant la voie à Septime Sévère, qui se rend à Rome avec ses légions Juin 9 193. Didius Julianus assassiné un praetorian.Severus demande la garde prétorienne à un banquet dans son camp. Il a identifié l’endroit de ses soldats, désarmés les prétoriens et exécute les meurtriers de Pertinax. Il rejette la force de la garde prétorienne, qui sont remplacés par Pannoniens.
Le vainqueur de Pescennius Niger
Dans l’Est, le Niger Pescennius, légat de Syrie, a refusé de se réjouir Septime Sévère. Son armée a proclamé empereur le 9 avril. Il fut bientôt pris en charge par l’Egypte. Il est une triple menace: militaire parce qu’il a 9 économie légions grâce au soutien de l’Egypte et le soutien diplomatique que lui a offert les dirigeants parthe. Sévère réagit rapidement, de quitter Rome en Juillet 193 et se déplace vers l’Est où les troupes ont été menées depuis l’Illyrie par Tiberius Claudius Candidus. Il assiégea byzantine éliminé par P. Niger (il ne que 195 se rendit après un siège de deux ans), puis a remporté deux victoires sur son rival à Cyzique, fin 193, puis à Nicée en 194 au début. Il remporte le rallye d’Egypte, l’Arabie et Syria.The bataille décisive eut lieu au printemps Issus 194. Pescennius Niger fui à Antioche, qui est rapidement assiégée par les troupes de Septime Sévère, et probablement fui vers le royaume des Parthes. Capturé, il est exécuté.
Consolidé son pouvoir, Septime Sévère prend le nom de Pertinax, se proclame le fils de Marc-Aurèle et crée une généalogie fictive retour à Nerva.
Le vainqueur de Clodius Albinus
En Grande-Bretagne, une menace plus grave pèse sur la légitimité de Septimus.Clodius Albinus, légat de Bretagne, également d’ascendance africaine, réclame une part du pouvoir. Son armée est grande face et bien formés les Ecossais. Septime Albinus Clodius est habilement il se combine avec le titre de César et le consulat dans la 194 années. En 195, après une campagne contre les Parthes, Sévère proclamé ennemi public Clodius Albinus. Il traverse la Manche avec ses légions en 196 (40 000 hommes). La bataille décisive eut lieu en Février 197 près de Lugdunum (Lyon). Septime et ses légions sont victorieux. Clodius s’enfuit et tué himself.Septimus Sévère est déshabiller le corps et piétiné par la tête coupée de son cheval fut envoyé à Rome, le corps est jeté dans le Rhône. La famille de Clodius n’est pas d’abord inquiet, mais sa veuve et son fils ont été plus tard assassiné. 29 sénateurs qui avaient soutenu Clodius Albinus sont éliminés.
Une brillante carrière sous le règne de Marc Aurèle et Commode (163-180)
Grâce à une cousine qui a assisté à la cour impériale, il a laissé dans 164 Leptis Magna pour Rome, et a commencé une brillante honorum cours Sénat. Il s’agit d’un juristequi parle, outre le punique, le latin et le grec. Contrairement à la croyance populaire, pas un militaire, mais plutôt un administrateur efficace et énergique.Il est stationné dans la poitrine Tarraconaise, Sardaigne, en Afrique, la Syrie (environ 180 où il est attaché à son supérieur Pertinax), Lyon et la Sicile. Il vit à Athènes de 183 à 185, en exil en raison d’un conflit avec éternel favori de l’empereur.
Septime Sévère épousa sa seconde femme (en 187) avec Julia Domna, fille du grand prêtre d’Emèse Julius (Syrie) Bassianus, dont il a deux fils, Caracalla (né à Lyon en 188) et Geta (né à Rome en 189 ).
Il a adhéré au consulat en 190 puis obtient l’année suivante le poste de légat de Pannonie supérieure, avec le soutien de Aemilius Laetus, le préfet de la garde prétorienne, en lui donnant la légation de trois légions pour défendre la frontière. Il s’agit de sa première commande militaire de grande envergure.
Citations
Pour la première fois, l’empire était dans les mains d’un provincial romanisée certes, mais, d’une famille berbère de Leptis Magna, en Tripolitaine, gardé des liens étroits avec l’Afrique. […] L’avènement du premier Prince africain – dont on a parlé de ‘vengeance d’Hannibal» – annonce une période de quarante ans d’une grande importance pour l’histoire ultérieure de Rome. Bien sûr, parce que Severus sauvé l’empire de l’anarchie.Mais aussi parce que la politique, militaire, économique et sociale que lui avait imposée à la fois les circonstances et les conditions de son arrivée au pouvoir, autant que son tempérament personnel et l’influence de son entourage, a guidé l’Urbs, ses institutions et sa culture, même à ce que les historiens allemands appellent ‘Spätantike’ Pour nous, le «Bas-Empire.’
‘