Déshydratation
Déshydratation
Une déshydratation peut survenir dans un manque d’eau dans le corps: soit les pertes d’eau sont anormalement élevée (fièvre, des vagues de chaleur, les vomissements, la diarrhée, une activité intense, les surdoses de diurétiques, diabète, etc) .. Est la principale personne a tout simplement oublié de boire (insuffisante), parce qu’il est pris dans son jeu qui est commun avec les enfants – ou parce qu’il ne se sent plus soif, qui est le cas des personnes âgées. Quelle que soit la cause, la déshydratation peut avoir des conséquences graves si elle n’est pas rapidement corrigé. Il peut même conduire au coma et même la mort. Revenant sur les symptômes, les traitements et les meilleurs moyens de prévention.
Quand peut-on parler de la déshydratation?
Il s’agit d’un déséquilibre entre l’apport et la perte d’eau. Le plan d’eau n’est pas le seul bouleversé. Souvent, les minéraux sont aussi, en particulier parce que, quand la transpiration (fièvre, une intense activité, les vagues de chaleur, etc.), Qui est vomi ou que l’on est enclin à la diarrhée, vous perdez la fois l’eau et de minéraux comme le sodium et le potassium.
La déshydratation est parfois appelé «insolation» quand il fait suite à une exposition prolongée au soleil, ou ‘coup de chaleur’ salle chaude où l’atmosphère est en cause (pas de voitures climatisées, salle de grenier, etc.). Mais le résultat est le même!
Les médecines naturelles, ils ont leur place en plus du traitement de la déshydratation?
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‘Arrêter de fumer est stressante pour tout le monde», a déclaré Paul Wilson, un précurseur de l’anti-stress et l’auteur australien de la Grande-Book de calme. Son secret? exercices simples et quotidiens, scientifiquement validées.
Erik Pignans
Le Petit Livre de calme est un phénomène: plus de 4 millions d’exemplaires vendus à travers le monde, 160.000 en France. Chiffres record pour ce type de travail, un mini-guide composé d’une centaine de conseils simples à appliquer dans la vie quotidienne. Son auteur, Paul Wilson, est Australian.Precursor de l’anti-stress, elle a créé à Sydney, voici quinze ans, le Centre de calme, aujourd’hui l’institut de recherche scientifique sur les techniques les plus importants du bien-être.
Ce ‘Monsieur le calme’, son surnom dans le monde, avait déjà publié dans le grand livre du calme, des centaines d’exercices. Bestseller aux États-Unis, ce livre est aujourd’hui le plus recommandé par les psychologues australiens. Son message: le stress n’est pas une fatalité. Ses techniques secrètes scientifiquement validées et accessibles à tous. Paul Wilson a été exceptionnellement de passage à Paris pour fêter la sortie du livre en français. Réunion.
Paul Wilson: A 25 ans, j’ai été directeur artistique dans une grande agence de publicité à Sydney et responsable d’une équipe de quarante personnes. Continuellement soumis à un stress, j’ai cherché un moyen de réduire cette tension à l’intérieur de façon permanente. Nous étions dans le milieu des années 70. Je savais que la méditation transcendantale. Malheureusement, il a fallu time.So trop je suis allé à Taiwan, en Inde et au Japon pour étudier les différentes formes de méditation. Et j’ai fini par faire une synthèse plus adapté à mes besoins. Mes collègues ont vu une telle différence dans mon comportement – ainsi! – Ils m’ont demandé de donner une conférence sur ma technique. Tout cela a finalement conduit à la technique de calme, un livre de la méditation et pragmatique, sans mysticisme, qui a été un énorme succès.
Apparemment, oui. C’est pourquoi j’ai commencé à faire mes propres recherches, tant sur la méditation et le stress. Mon désir était d’aider les gens à trouver processus de paix par le plaisir d’offrir, des exercices amusants. Parce que jusque-là, le stress a toujours été traitée graves, souvent invalidante. À cette fin, j’ai écrit Le Grand Livre de calme.
Le Livre Guinness des records est un ouvrage de référence, publié une fois par an et d’identifier une collection de records du monde reconnus au niveau international, qui sont à la fois la réalisation naturelles et humaines.
L’incidence de la déshydratation est élevé?
Tout le monde paie le prix plusieurs fois dans sa vie, mais le plus souvent il est une légère déshydratation rapidement corrigée par la prise de liquide suffisante. Les enfants sont principalement touchées, au cours d’une maladie infantile de la fièvre ou pendant l’exposition au soleil (insolation), les personnes âgées en cas de vague de chaleur (coup de chaleur), les athlètes étaient mal que de compenser leurs pertes en eau et les voyageurs de tous âges voyageant dans un pays au manque d’hygiène!
Quels sont les symptômes de la déshydratation?
Au début, cela peut être une simple soif. Mais que les bébés sont incapables de s’exprimer autrement que par des pleurs – pas toujours bien compris -! Et que les personnes âgées ne se sentent plus soif, le risque est grand de manquer et laisser évoluer la déshydratation. Dans ce cas, d’autres signes d’alertes sont ajoutées …