Psychologie efficacité personelle
Représentation de ses propres capacités de gestion et d’adaptation qui dépend de l’analyse des expériences antérieures (succès, échecs) et de prédispositions individuelles, mais aussi des difficultés quotidiennes, de l’évaluation de l’autonomie perçue. Cette notion est issue dans les années 1970 des théories de l’apprentissage social de Bandura. En psychopathologie cognitive, il est admis que le sentiment d’efficacité personnelle est prédicateur des effets des agents stressants de l’environnement. A cet égard,le but des thérapies est d’augmenter le sentiment d’efficacité personnel en développant chez le patient les maîtrises relationnelles et instrumentales, le sentiment de contrôle et l’autonomie. La notion d’efficacité personnelle est centrale dans les programmes de réhabilitation ou l’apprentissage de l’affirmation de soi.